Você tem necessidade de reconhecimento profissional e se frustra quando isso não acontece ou sofre pressões diárias e cobranças exaustivas no trabalho? Cuidado! Você pode desenvolver a síndrome de Burnout.

Burnout (Burn – queimar Out- total) é um termo em inglês que significa “queimar por completo” e é utilizado para designar aquele desejo de ser sempre o melhor e de demonstrar alto grau de desempenho profissional. Outra fase é que o portador mede a sua autoestima pela capacidade e realização no trabalho. Ela também pode surgir diante da exaustão que o indivíduo sofre pelas constantes exigências profissionais.

Tudo bem que todos queremos ser reconhecidos por nossas atividades e pela dedicação que cada um concede ao trabalho diário. É muito bom receber um elogio ou até mesmo um aumento como forma de agradecimento pelas atividades empenhadas. Mas não vale se fixar nisso e esquecer das outras partes da vida.

Uma pessoa para estar em harmonia precisa ir bem no trabalho, sim. Mas, também precisa estar bem em sua vida pessoal, com amigos, família, estudo… Enfim. Tudo é um conjunto.

Se dedicar ao trabalho é primordial e com o tempo o reconhecimento virá. Se não vir, fica a certeza de que você fez o que estava ao seu alcance. As cobranças dos superiores também são normais em todos os trabalhos e cargos. A dica é: Não se deixe abater. Os chefes também recebem cobranças e por isso exigem.

Tente fazer alguma atividade para espairecer das pressões do trabalho. Um curso de algo que goste ou até mesmo sair com os amigos. A diversão é primordial para aliviar o estresse. E para você que quer reconhecimento o tempo inteiro fica a dica: Faça a sua parte sem esperar nada em troca. O reconhecimento vem com o tempo e não com imposições.

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