O que é mentalidade de crescimento e como desenvolvê-la

Veja o que diz o conceito que ajuda as pessoas a serem bem sucedidas

Hoje em dia, o mercado de trabalho exige muito mais do que apenas a formação acadêmica. Algumas habilidades de comportamento também são muito valorizadas, como gestão de conflitos, liderança, proatividade, bom relacionamento interpessoal, etc. Esse tipo de qualidade é chamado de soft skill.

Dentre todas as possibilidades, existe a mentalidade de crescimento – ou growth mindset, na versão em inglês. Esse conceito foi criado por Carol Dweck, uma psicóloga e pesquisadora da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos.

No livro Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, ela destrincha o assunto ao explicar sua definição, importância e como desenvolver esse pensamento.

O que é a mentalidade de crescimento?

Para Dweck, o sucesso não depende apenas de fenômenos externos. De acordo com seus estudos sobre a mente humana, a mentalidade das pessoas também tem um papel fundamental para alcançar sonhos e resultados.

Durante cerca de 30 anos de pesquisa, ela concluiu que algumas convicções, sejam elas conscientes ou inconscientes, têm um grande papel. A autoconfiança, por exemplo, poderia afetar, de alguma forma, a personalidade e os desejos de alguém.

Segundo essa lógica, afinal, o que é mentalidade de crescimento e como posso aplicá-la no meu dia a dia?

Mentalidade fixa

É a crença de que as qualidades são absolutas e incapazes de sofrerem alterações, algo que faz com que as pessoas não aprendam com seus erros, mas sempre tentem provar que estão certas.

Quem se encaixa nessa categoria é pouco flexível. A visão limitada traz aspectos pessimistas que dificultam as atividades do dia a dia, bem como suas conquistas.

A adoção de um realismo exagerado, que não se permite sonhar, pode demarcar linhas que nunca serão ultrapassadas.

Mentalidade de crescimento

É a crença de que as qualidades podem sempre florescer. Pessoas com esse mindset usam críticas e situações complicadas para se desenvolver melhor.

Quem tem esse pensamento geralmente não tem medo de se arriscar e usar todas as cartas na manga para conquistar seus objetivos. Mesmo com alguns tropeços, a mentalidade de crescimento não deixa essa pessoa desistir, já que seus sonhos são muito mais fortes.

A sede de novas experiências é um dos elementos que move esse conceito. Com esforço, dedicação e inteligência intelectual e emocional, o growth thinker (pensador de crescimento) tem mais chances de ir longe.

Se você quiser saber mais sobre o que é a mentalidade de crescimento pelas palavras da própria criadora, assista à palestra de Carol Dweck no TED Talk.

Por que sua vida profissional precisa disso?

O growth thinking é a ferramenta ideal para aqueles que têm grandes ambições na carreira, principalmente os que trabalham em empresas e/ou áreas muito competitivas.

Com os processos de seleção e critérios de promoção cada vez mais rigorosos, pensar fora dos padrões convencionais e não se deixar derrubar por chateações cotidianas são itens essenciais para alcançar o sucesso.

Vale ressaltar que a mentalidade de crescimento requer aprendizagem constante, já que é preciso absorver os ensinamentos que a vida oferece, mesmo que venham em forma de algumas decepções e feedbacks negativos.

A pessoa com esse tipo de mentalidade tem:

• Facilidade para se adaptar a diferentes situações
• Inteligência emocional aguçada
• Sede por aprendizado e coisas novas
• Mais motivação

Como desenvolver a mentalidade de crescimento?

Agora que você já entendeu o que é a mentalidade de crescimento, chega a hora de saber como é possível desenvolvê-la e cultivá-la.

Carol Dweck reconhece que essas tarefas não são fáceis. “Quando nos deparamos com desafios, recebemos críticas ou nos saímos mal em relação aos outros, podemos facilmente cair nas inseguranças ou na defensiva, uma resposta que impede o crescimento”, diz seu artigo no Harvard Business Review.

O mindset em questão deve ser constantemente trabalhado. Picos de desânimo e descrença são normais, afinal, o tema abordado é a mente humana. Mas o que deve ficar muito claro é que desistir não é uma opção e sempre se deve almejar por mais aprendizado.

Seja um leitor voraz

Desenvolver o hábito da leitura é um dos primeiros passos. Quando você lê, absorve uma infinidade de conhecimentos sem nem ao menos perceber. Isso melhora sua comunicação, aumenta seu vocabulário, expande seu entendimento sobre o mundo e potencializa suas qualidades.

Na hora da leitura, vale de tudo: livros de ficção e não ficção, jornais, revistas, blogs, quadrinhos, poesias, artigos, ensaios, etc. 

Invista na sua qualificação

Buscar conhecimento na sua área de atuação – ou de segmentos alternativos – é a melhor maneira para melhorar a sua qualificação.

Além de todo o aprendizado para situações profissionais e até mesmo pessoais, ter uma boa lista de capacitação, ajudará seu estilo currículo a se destacar em processos seletivos.

Faça cursos online ou presenciais, converse com pessoas que estão estudando ou são experts no assunto, assista a palestras, participe de workshops e dinâmicas, visite eventos que tratem do tema, etc.

Cuide da sua mente

Como o tópico é um tipo de mentalidade, é bastante óbvio que cuidar da mente é um passo de extrema importância.

Reservar momentos de descanso e lazer são práticas essenciais para a saúde da mente, mas isso só pode ter o efeito desejado quando anda em conjunto com o tratamento de todas as suas dores e dificuldades.

Para isso, a recomendação é fazer terapia. Com a ajuda de um profissional, você vai conseguir desvendar os segredos da sua mente e lidar com suas limitações. 

Devido a complexidade do ser humano, os resultados não serão imediatos e tampouco fáceis de se conquistar. Em alguns casos, há pessoas que nunca recebem alta. Isso, no entanto, não é algo ruim.

Zelar pela sua mente é uma atividade constante e delicada, mas que certamente vale muito a pena para a sua qualidade de vida.