Entenda o que é acupuntura e porque é utilizada

Descubra o que é acupuntura e como esse tratamento pode trazer benefícios para você e seu corpo

Se você é novo na cura holística como tipo de tratamento, a acupuntura pode parecer um pouco assustador. Como pressionar agulhas em sua pele pode fazer você se sentir melhor? Isso não dói?

Bem, não, definitivamente não é o procedimento doloroso que você pode estar imaginando, e considerando que tem sido estudado e praticado por mais de 2.500 anos, parece que os entusiastas da acupuntura podem estar seriamente no caminho certo.

Algumas pessoas são fãs desta técnica, citando-a como um “milagre” para melhorar sua qualidade de vida, porque dizem ser capaz de tratar de tudo, desde depressão e alergias a enjoos matinais e cólicas.

Se você ouvir os devotos, o tratamento soa quase como uma cura para tudo. Mas será que é mesmo? Vamos olhar mais de perto e ver o que é acupuntura e o que ela realmente pode fazer por você.

O que é acupuntura?

A acupuntura é uma abordagem baseada na medicina tradicional chinesa para o tratamento de uma variedade de doenças, ativando pontos específicos na pele com agulhas.

Ela pode ser descrita como um método de medicina alternativa minimamente invasivo para estimular áreas ricas em nervos da superfície da pele para influenciar tecidos, glândulas, órgãos e várias funções do corpo.

Cada agulha de acupuntura produz uma pequena lesão no local de inserção e, embora seja leve o suficiente para causar pouco ou nenhum desconforto, é um sinal suficiente para que o corpo saiba que precisa responder. Essa resposta envolve a estimulação do sistema imunológico, promovendo a circulação para a área, cicatrização de feridas e modulação da dor.

Exemplos de usos da acupuntura

A acupuntura pode ajudar a aliviar dores de cabeça tensionais, enxaquecas e também casos de:

• Pressão alta e baixa;
• Náuseas e vômitos induzidos por quimioterapia;
• Algumas condições gástricas, incluindo úlcera péptica;
• Períodos dolorosos;
• Disenteria;
• Rinite alérgica;
• Dor facial;
• Enjoo matinal;
• Artrite reumatoide;
• Entorses;
• Cotovelo de tenista;
• Ciática;
• Dor de dente;
• Risco de acidente vascular cerebral.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a acupuntura também pode ajudar em diversos outros casos, mas que ainda precisam de mais evidências para comprovar sua eficiência total. Neste grupo de condições estão:

• Fibromialgia;
• Neuralgia;
• Convalescença pós-operatória;
• Dependência de substância, tabaco e álcool;
• Dor na coluna;
• Torcicolo;
• Tosse convulsa ou coqueluche
• Síndrome de Tourette

A OMS também sugere que pode ajudar a tratar uma série de infecções, incluindo algumas infecções do trato urinário e febre hemorrágica epidêmica.

Eles apontam, no entanto, que apenas as autoridades nacionais de saúde podem determinar as doenças, sintomas e condições para as quais o tratamento com acupuntura pode ser recomendado.

Quais os benefícios proporcionados por essa técnica?

A acupuntura pode ser benéfica porque:

• Executada corretamente, é segura;
• Existem poucos efeitos colaterais;
• Pode ser combinada de forma eficaz com outros tratamentos;
• Pode controlar alguns tipos de dor;
• Pode ajudar os pacientes para os quais os analgésicos não são adequados;

Como a acupuntura é feita?

Agora que você sabe o que é acupuntura, é importante entender como ela é realizada.

Antes da consulta inicial, você será solicitado a preencher o histórico de saúde. O acupunturista começa a consulta perguntando sobre seus problemas de saúde, dieta, sono, nível de estresse e outros hábitos de vida. Você pode ser questionado sobre suas emoções, apetite, gostos e aversões alimentares e como reage às mudanças de temperatura e estações do ano.

Durante sua análise, o acupunturista examinará sua aparência cuidadosamente, observando sua pele, voz e até mesmo sua língua. Ele tomará seu pulso observando a força, a qualidade e o ritmo.

Na medicina chinesa, considera-se que a língua e os pulsos refletem a saúde dos sistemas orgânicos e meridianos.

Normalmente, a acupuntura usa de seis a mais de 20 agulhas minúsculas por tratamento (o número de agulhas não indica a intensidade do tratamento). As agulhas geralmente são deixadas por 10 a 20 minutos. O acupunturista pode torcer suavemente as agulhas para obter um efeito adicional.

Seu acupunturista pode usar técnicas adicionais durante a sessão, incluindo:

• Moxabustão: também conhecido como “moxa”, essa técnica envolve o uso de varetas feitas de ervas secas, que são aquecidas próximo das agulhas, com o objetivo de estimular os pontos e gerar um estímulo extra ao local;
• Ventosas: pequenos copos de vidro ou plástico, que são colocados no corpo do paciente;
• Ervas: as ervas chinesas podem ser fornecidas na forma de chás, comprimidos e cápsulas;
• Eletroacupuntura: um pequeno dispositivo é conectado a algumas agulhas e um leve pulso elétrico é transmitido por elas, para gerar um estímulo a mais e potencializar os efeitos do tratamento.

Embora a duração da sessão de acupuntura possa variar de alguns minutos a mais de uma hora, a duração típica do tratamento é de 20 a 30 minutos. A visita inicial pode levar até 90 minutos, incluindo o tempo para uma apresentação e obtenção de seu histórico médico.

Após o tratamento, algumas pessoas sentem-se relaxadas (ou até sonolentas), enquanto outras se sentem energizadas. Se sentir algum sintoma incomum, você deve consultar o seu médico.

A acupuntura dói?

Você pode sentir uma leve picada, beliscão, ou alguma dor enquanto a agulha de acupuntura é inserida. Alguns acupunturistas manipulam a agulha após ela ter sido colocada no corpo, torcendo ou girando, movendo-a para cima e para baixo ou usando uma máquina com um pequeno pulso elétrico ou corrente.

Alguns acupunturistas consideram o formigamento, dormência, sensação de peso ou dor resultante (conhecido como “qi”) desejáveis para atingir o efeito terapêutico.

Inclusive, essa “energia” também é o centro de atenção de diversas outras terapias, como, por exemplo, das técnicas de Reiki, que também buscam melhorar sua qualidade de vida.

E agora, depois de entender o que faz a acupuntura, você já deve estar mais disposto a conhecer de perto o mundo das curas holísticas. Nesse caso, com certeza você pode contar com cursos online para expandir seu conhecimento.

Essa área dos tratamentos alternativos está repleta de boas práticas e certamente pode ajudá-lo na busca por uma rotina mais saudável.